Published On: Sat, Mar 25th, 2017

Remedios caseros para la migraña

Migraña

La migraña se caracteriza por un dolor de cabeza intenso y continuado que en algunas personas puede manifestarse en su primera fase con síntomas característicos que se conocen como “aura” y pueden incluir cambios en la visión y palpitaciones que pueden manifestarse únicamente en un lado de la cabeza como aviso del dolor que irrumpirá posteriormente.

No existe una edad determinada para padecer migraña, aunque se ha percibido una mayor frecuencia en las mujeres y un aumento de casos a partir de los 45 años, aunque puede presentarse en todas las edades. La genética también parece desempeñar un papel determinante a la hora de padecer migraña, especialmente en aquellos casos con manifestaciones más tempranas.

La causa principal de la migraña se ha determinado como una respuesta cerebral anormal que puede estar promovida justificada o injustificadamente ante determinados estímulos como abstinencia de cafeína o determinas sustancias excitantes, exposición al humo del cigarrillo o fluctuaciones hormonales, sin que ninguna de estas causas haya sido identificada como razón o desencadenante de los cuadros de migraña.

Los síntomas característicos de la migraña pueden incluir vómitos, náuseas y fatiga, además del típico dolor de cabeza que también puede irradiarse a otras zonas como lo ojos y la frente.

Otros síntomas de la migraña incluyen cambios en la visión que suele tornarse borrosa durante las crisis o episodios precedentes (áureas), que también puede presentarse como pequeñas anomalías dentro del campo visual incluyendo líneas en zig zag, puntos parpadeantes o el llamado punto ciego con el que se presenta una pérdida parcial transitoria de la visión.

En este artículo podrás conocer 5 remedios para la migraña.

 

Causas de la migraña

Edad, aunque no se ha establecido un rango de edad para padecerla, estadísticamente se reportan más casos a edades más avanzadas (de 45 años en adelante), reduciéndose la tasa promedia en los grupos de personas jóvenes, por lo que se deduce que el deterioro cognitivo podría tener una influencia determinante en la aparición de nuevos casos sin antecedentes familiares.

Problemas de visión no diagnosticados como la miopía o el astigmatismo pueden causar migrañas como consecuencia del esfuerzo continuado.

Sexo, la migraña pueden padecerla igualmente hombres que mujeres, pero existe una cierta predilección por el sexo femenino especialmente en las edades de riesgo, por lo que se han asociado las fluctuaciones hormonales como posible desencadenante de los episodios de migraña y el descenso de hormonas sexuales durante la menopausia (remedios para la menopausia) como una de las causas principales.

Hormonas, la mayoría de las mujeres que experimentan migrañas recurrentes suelen ir acompañadas de los síntomas característicos del SPM (Síndrome premenstrual), cuando se produce un descenso de estrógenos que actúa como desencadenante de la reacción ante la reducción de hormonas y su bajada en el organismo.

Otras féminas también reportan fuertes jaquecas y migrañas durante el descanso de la píldora anticonceptiva, por lo que la bajada de estrógenos y su relación a la respuesta sensitiva  parece tener una relación directa en este punto.

Aquellas mujeres que acostumbran a tener migrañas durante sus periodos menstruales serán más propensas a padecer ataques durante la menopausia.

Vasoconstricción es un problema cardiovascular que consiste en el estrechamiento y obstrucción de los vasos sanguíneos en el organismo dificultando el paso de oxígeno a los órganos y tejidos incluyendo el cerebro, motivo por el que también ha sido señalada como posible desencadenante de migrañas, acusándose en este caso más en los varones.

Hipertensión es otro problema cardiovascular que eleva la presión arterial y puede manifestarse en algunos casos con fuertes dolores de cabeza y migrañas.

La exposición a determinadas sustancias como un perfume fuerte o la ingesta de excitantes como el café, o el chocolate, actúan como desencadenante en las personas sensibles a sus componentes.

La ingesta de drogas, medicamentos o depresivos como el alcohol afecta igualmente a personas con predisposición a las migrañas.

El embarazo produce un pequeño número de casos de migraña, pues no forma parte del cuadro de síntomas característicos, por lo que las fluctuaciones hormonales serían nuevamente el desencadenante de los episodios de dolor.

Pasar mucho tiempo sin comer o sin beber puede actuar negativamente en la aparición espontánea de migrañas entre quienes son propensos a padecerlas.

 

Tratamiento y diagnóstico de la migraña

Generalmente el diagnóstico de la migraña suele basarse en el análisis de la sintomatología asociada porque no existe una prueba diagnóstica específica a nivel clínico.

En algunos pacientes pueden prescribirse tomografías computerizadas o radiografías específicas para descartar daños o lesiones que pudieran estar ocasionando los brotes de migraña.

Los tratamientos para mitigar los síntomas varían en función de la intensidad de los mismos, pudiéndose utilizar desde analgésicos sin receta hasta antiinflamatorios no esteroideos, antidepresivos o anticonvulsivos para las crisis más severas.

 

Remedios caseros para la migraña

Existen diversos remedios caseros para la migraña que pueden ayudar a aliviar su dolor. Te citamos 5 de ellos.

1. Cáscara de plátano

remedio casero con platanoSe necesitará una cáscara de plátano limpia y se deberá colocar un poco de alcohol sobre está, una vez esto, se pondrá sobre nuestra frente, amarrada con una gasa y dejarla por 30 minutos. Se dice que la cáscara absorbe las toxinas acumuladas y reduce el dolor de cabeza de manera natural. Reiteramos que esta debe ser una cáscara de plátano limpio, seguramente al quitarlo este se pondrá negro pero es por el tiempo y también por las toxinas absorbidas.

2. Comer almendras

remedios caseros con almendrasComer 100 gramos de almendras puede ayudar a relajar nuestra mente y por lo mismo, liberar endorfinas que ayudarán a que nuestro dolor de cabeza empiece a desaparecer. Estas deben ser naturales, es decir, sin picante ni nada por el estilo. Se recomienda comer almendras diariamente para relajar el cuerpo y también prevenir el dolor de cabeza/migraña.

3. Infusión de manzanilla

remedio casero de té con manzanilla
Esta puede servir para calmar la migraña, al ser un relajante, ayudará a reducir el malestar de migraña.

4. Cafeína

remedio casero con caféLa cafeína es un vasodilatador, puede ayudar a aliviar este dolor cuando se está produciendo. Toma una taza de café bien cargado (sin azúcar este podría acentuar la migraña).

5. Compresas de agua fría y caliente

remedio con compresas y aguaEn el área que te produce dolor, aplícate durante 10 minutos compresas de agua caliente, esto ayudará a relajar los músculos de esa zona. Luego, de seguido, aplícate compresas frías las cuales ayudarán a mejorar la circulación sanguínea de esa zona. Al finalizar es aconsejable tumbarse y relajarse en un cuarto oscuro y en completo silencio. Se trata de uno de los remedios para la migraña más conocido y usado, sobretodo cuando se está sufriendo un ataque severo de ella.

 

Recomendaciones y consejos en el tratamiento y prevención de la migraña

1. Evitar tomar sustancias vasoconstrictoras como la cafeína en exceso, especialmente en personas propensas o si se padecen enfermedades cardiovasculares. La cafeína puede proporcionar una alivio en los dolores de cabeza, algunos medicamentos contienen este ingrediente, pero tomada en exceso puede tener un efecto contrario, según algunos estudios puede provocar migraña, por ello su moderación es muy importante, tomarlo cuando se padece el ataque.

2. Tomar los medicamentos para la tensión a las horas y en las dosis indicadas para evitar la subida de presión que pudiese actuar como desencadenante de brotes.

3. Establecer pautas ordenadas de comidas y mantenerse hidratado todo el día, pues en personas que no son sensibles a los estímulos de sed, la deshidratación puede manifestarse en forma de migraña.

4. Acudir al médico cuando los síntomas no presenten mejorías con los tratamientos generalizados para solicitar pruebas diagnósticas que descarten patologías asociadas que pudieran estar ocasionando los brotes de migraña.

5. Visitar al oftalmólogo para descartar problemas de visión o corregirlos si existieran para frenar el deterioro visual.

NOTA DEL EDITOR: El contenido ofrecido en Remedios Caseros es sólo para propósitos educativos e informativos. No sustituye consejos médicos profesionales, de tratamientos o de diagnósticos.

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